통풍 초기 증상 치료법, 통풍에 해로운 음식 알아보자

반갑습니다.
오늘 포스팅에서는 통풍 초기 증상 및 통풍 치료법 그리고 통풍에 안좋은 음식에 대해 정리해보겠습니다

 

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< 통풍 초기 증상 원인 치료법 >

1. 통풍 뜻 / 정의

한 20여년 전만 해도 통풍은 의사들 조차 제대로 모르는 보기 드문 병이었다고 하더라고요. 그렇지만 현대에는 과한 노동, 강력한 스트레스, 그렇기 때문에 일어나는 폭식 등 안좋은 식습관, 끝으로 환경오염 등 각종 원인으로 말미암아 통풍 환자의 숫자가 대폭 증가했답니다.

또한 통풍 환자의 거의이 남성이라는데요. 통증은 소칭 남성 질환이라고 할 수 있어요. 통풍환자들은 대개 남성일 이 외에도 보통 40세에서 50세 사이에 첫 번째 통풍을 앓는다고 해요.

이번에는 통풍의 의학적인 정의에 대하여서 정리해보겠습니다 통풍은 요산이라 하는 이름의 물질이 소변을 통하여 신체에서 못 빠져나오게 되고, 그 결과 요산이 심하게 누적되어 관절에 염증을 만들어 주는 질병이라고 합니다. 바람만 맞아도 엄청 아픈 것 같다고 해서 '통풍'이라고 부르는 이름이 붙었다고 하고요.

통풍에 걸리게 되면 관절이 바늘에 찔리는 듯한 너무한 통증이 존재하는데. 특히나통풍의 고통은 아침과 밤에 더 심해진다고 하고요. 또한 급성 통풍은 아무리 짧아도 1주일 ~ 1개월 정도는 증세가 지속됩니다.

 

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통풍하니까 떠오르는 유명인은 전직 농구 선수이자 감독, 코치셨던 문경은, 전희철 감독님입니다. (참고로 전희철 감독님이 요즘에 SK나이츠 감독으로 임명되셔서 성적을 잘 내고 계세요)

이 두 분이 SK나이츠에서 오래 감독과 수석 코치로 일하셨기 때문에 무척 친하셨고 같이 술도 수시로 드셨다고 하더라고요. 전직 농구 선수셨으니까 술도 엄청 많이 드셨겠죠? 농구선수들 술 엄청 세잖아요.

그러한데, 이 두 분 감독님이 통풍마저 같이 걸리셨다고 해요. 이런 건 같이 안해도 되었는데... 뿐더러 유명 연예인인 김종국 님, 성시경 님 등도 통풍에 걸린 적이 있다고 인터뷰한 적이 있고요.

이 만큼 통풍은 너무한 음주와 너무 기름진 음식이 병에 걸려의 원인이 된다 하였습니다. 고로 통풍은 과거에는 좋은 음식과 술을 빈번히 먹고 마시는 부유층들이 잘 걸리는 병으로 인식되었어요.(월등히 유명 농구 감독이나 연예인들은 수입도 많고 좋은 음식과 술을 빈번히 마실 수 있는 계층들이죠)

 

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그렇지마는 요즘엔 연예인이나 농구 감독이 아니더라도 약간만 돈을 쓰면 사회적 계층과 관계없이 누구라도 좋은 음식과 술을 마실 수 있으니까 요즘엔 부유층과는 무관히 통증이 나타난다고 하고요. 그만큼 평등한 세상이 왔다고 봐야 할까요?

2. 통풍 원인

이번에는 통풍 원인을 알아보도록 할게요. 통풍의 원인이 되는 물질인 요산은 우리가 많은 종류의 음식을 소화하고 나서 만들어지는 물질입니다. 우리 몸이 대사작용을 마친 다음에 만들어져요.

참고로 요산은 사람이 직립보행을 하기 위함으로여, 그리고 지적 재능을 유지하기 위하여여 꼭 필요한 성분 중 한개라고 해요.

 

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그렇지마는 이 요산이라고 부르는 물질이 몸 안에 매우 심하게 누적된다면 결침체로 변해서 몸 안에 뭉치게 된다고 하는데요. 요산 결의체들이 관절과 장기에 누적되면 큰 염증과 통증을 발생시키는데, 그게 바로 통풍인 것이죠.

따라서 체질적으로 신장이 안좋아서 요산의 배설이 잘 되지 않거나, 혈액 내 요산이 높은 상태로 긴 시간 동안 지속되었거나, 혹은 후천적 원인으로 인하여 요산이 평범하게 만들어지지 않는 경우에 사람의 몸에 통풍이 병이 나서한다고 하고요.

3. 통풍 증상

자, 그러면 통풍에는 어느 증상이 있는지 정리해보겠습니다 통풍 증상들은 아래쪽과 같은데요.

통풍 증상의 대개은 관절, 그 중에서도 엄지 발가락 관절에서 발생하고요. 그리고 그 증상은 갑작스런 통증을 동반하면서 염증이 생기고 피부가 급속히 팽창하시는게예요. 이에 더하여 통풍의 증상이 안좋아지면 우리 몸 전체에 통증이 퍼지고 열이 나게 된다고 합니다.

 

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좀 더 실질적으로 말씀 드리면,

1) 엄지 발가락, 발목, 무릎 등의 관절이 급작스레 빨갛게 변하고요. 추가로 통증이 너무 심해서 만질수 조차 없게 되기도 합니다.

2) 통풍 증상이 지나치면 감기에 걸린 듯한 신체에 열이 난 후에 오한이 생깁니다.

3) 처음 관절염에 결부되면 며칠 지나고 나서 완치된 것 같이 생각이 들어요. 근데 한 동안은 관절염이 생기지 않겠다고하나 관절염은 틀림없이 재발한다고 하더라고요.

4) 엄지 발가락 관절에 염증이 빈번히 발생하고요. 그리고 발, 무릎, 손목, 발목, 팔꿈치에도 관절염이 발생 해요.

5) 옷에 닿기만 해도 아프고 양말을 신을 수 조차 없고, 마땅히 정확히 걸을 수 조차 없다고 해요.

6) 보통과 다르게밤이 되면 그 부위의 통증이 심해서 잠도 못잔다고 해요.

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4. 통풍 치료법

여기까지 통풍 증상을 알아봤으니까, 이번에는 통풍 치료법을 정리해보겠습니다

 

1) 혈액 속의 요산 수치를 낮추기 위한 약물 복용

통풍 치료를 위하여 일전에 해야할 처치는 증상이 가라앉기를 기다린 다음에 약물치료를 받는 것이고요.
그리고 처음에는 소염제를 처방받는다고 해요.

그리고 급성 발작이 멈추면 몸 내부의 요산 수치를 내려주는 치료를 대비해야 돼요.
통풍 증상이 조금 좋아졌다고 해서 요산 저하제의 복용을 멈춰서는 안된다 하였습니다. 통풍에서 판연히 좋아질 때까지 계속 섭식하면서 증상을 체크해 주세요.

몸의 다른 부분에 통풍 연관 합병증이 생기지 않거나 통풍 부위의 관절 통증이 없으면 우선 식이요법으로 치료를 하셔야 합니다. 예를 들어서 금주하는 등의 비약물 치료가 있고요.

근데 우리가 통풍에 걸렸다면 미리감치 혈액 안의 요산 성분이 불어나지 않게 하도록 하는 치료를 받아야만 하더라고요. 왜 그러냐 하면 통풍은 다른 장기로 옮겨가는 합병증을 발생시키는데, 이 합병증을 일생동안 미리 막아야 하기 때문이고요

 

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2) 식생활 습관 개선, 통풍에 좋지않은 음식 안 먹기

 

통풍은 좋지않은 식습관으로 인해 발생하기 때문에 틀림없이 식생활을 고쳐야 하더라고요. 그 이유는 칼로리 함유 분량이 높은 음식들을 섭취하면 통풍의 원인이 되는 요산이 특별히 많이 생성되기 때문이예요.

고칼로리 음식에는 통풍의 원인이 되는 퓨린 성분이 많이 들어 있으므로 많이 복용하지 않게 하도록 잘살펴야 하고요. 각별히치맥, 치킨과 맥주는 통풍을 신장하는 상황이 굉장히 엄청난 음식입니다. 아무리 치맥이 우리의 소울 푸드라고 하더라도 수시로 흡수하면 안되겠습니다. 저도 치맥 완전 사랑하는데 줄이려고 해요. 정말 아만만하지만 치맥은 통풍에 좋지않은 음식이고요.

네, 여기까지 통풍 증상, 원인, 치료법에 대해서 알아보았는데요. 만에 하나 여러분 본인 신체에 위의 증상들과 비등비등한 증상이 있다라고 하면 꼭 병원을 내원해서 의사 선생님과 상의해 주기 바랍니다. 아무래도 저는 통풍과 연관된 정보들을 정리해서 보급해 드리는 것 밖에 못하기에 조금이라도 몸 어딘가가 불편하시면 제일 좋은 건가장 전문가인 의사, 약사와 상의하는 것이예요.

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